Уметь держать себя в форме — это искусство, особенно когда форма — это не подарок судьбы, а необходимость работы над собой. И пофазовое питание как нельзя лучше помогает это делать. И да, пофазовое питание — это искусство, впрочем, овладеть которым не так сложно.
Обратно же, как сказал кто-то из известных, что мастерство — это 5% таланта, и 95% старания. Или тип того что-то, не суть, но к нашей методике применимо. Я очень благодарна фитнес-тренеру, приобщившей меня к искусству и обучившей мастерству быть в форме и питаться правильно, и, понимая, насколько это важно для других, вкратце поделюсь этим секретом*.
Читать далее
