После того, как дала пользоваться сыну своей машиной, столкнулась с очень неприятной проблемой. Причём, хорошо, что столкнулась только с проблемой, а не с другим автомобилем.
Комментариев нет
ЧЕМ УБРАТЬ ЖИРНЫЙ НАЛЁТ ОТ ВЕЙПОВ?
Рубрика: Здоровье — мудрых гонорар
Как не переедать и перестать доедать
В преддверии Нового года и зажорного двухнедельного марафона, когда ты всю праздничную ночь ешь, потом несколько дней доедаешь те тазики еды, что остались с праздника, потом к новым праздникам готовишь новое и доедаешь уже это… в общем, очень актуальная и болезненная тема, особенно, когда есть что терять, когда у фигурки были устраивающие вас результаты. И что обиднее вдвойне — новую жизнь с понедельника, или с нового года (а в этом году оно совпадает, шах и мат!) начать с чистого листа опять не получится. Как ты её начнёшь, если на начало новых суток, новой недели/месяца/года уже сидишь словно колобок, а в холодильнике и на балконе ещё тазы и вёдра того жира под майонезом, который традиционно готовят к столу в наших широтах?
Читать далееПИТАТЬСЯ ПО ФАЗАМ — НЕ СЛОЖНО
Уметь держать себя в форме — это искусство, особенно когда форма — это не подарок судьбы, а необходимость работы над собой. И пофазовое питание как нельзя лучше помогает это делать. И да, пофазовое питание — это искусство, впрочем, овладеть которым не так сложно.
Обратно же, как сказал кто-то из известных, что мастерство — это 5% таланта, и 95% старания. Или тип того что-то, не суть, но к нашей методике применимо. Я очень благодарна фитнес-тренеру, приобщившей меня к искусству и обучившей мастерству быть в форме и питаться правильно, и, понимая, насколько это важно для других, вкратце поделюсь этим секретом*.
Читать далее4 важных секрета стройности
Поделюсь знаниями, полученными мной в школе питания. Сделав акцент на этих четырёх аспектах, вы сами увидите, как лишний вес будет уходить, день за днём приближая вас к фигуре вашей мечты.
Итак, что важно при правильном питании:
COVID-19: ПОМОГИ СЕБЕ САМ
Самый актуальный сейчас вопрос — это профилактика и лечение Covid-19, и осложнений в случае, если беда всё же не обошла стороной.
Я уже много лет, с 2006-го года, беру средства лечения и профилактики в потребительском обществе «Арго». И когда пришла «корона», я укомплектовала аптечку необходимыми на всякий случай средствами. Делюсь этой информацией, так как, возможно, кому-то эти знания будут полезны и интересны.
СПАСЕНИЕ ЗАБОЛЕВШЕГО — ДЕЛО РУК САМОГО ЗАБОЛЕВШЕГО
Тем более, что врачи не заинтересованы напрямую в выздоровлении пациента. Им платят за количество койко-дней, проведенное больным под их патронатом, а не за результативное выздоровление.
СКАЖИ «НЕТ» ЭНЕРГЕТИКАМ
С энергетическими напитками, или проще — «энергетиками», у меня свои, особые отношения. Я – водитель-международник, поэтому о ночных сменах, усталости, и об ощущениях после употребления энергетиков знаю не понаслышке.
Спать после их употребления, и вправду, не хочется.
Да и о каком «спать» может идти речь, если сердце трепещет сумасшедшей птицей внутри грудной клетки, и ты даже не знаешь, то ли оно сейчас вырвется наружу, то ли пару раз ещё дёрнется, и остановится?
СЕЛИ БАТАРЕЙКИ?
Вам знакомо чувство раздражения, когда на севшей аккумуляторной батарее приходится заводить машину, делать важный звонок, работать перфоратором? А чувство раздражения, когда у вас уже нет сил, а приходится подбивать отчёты, помогать ребёнку с домашкой, убирать квартиру? Что же здесь общего? Не улавливаете?