ДАВИМ ТОЛСТЫХ ТАРАКАНОВ

Все проблемы, действительно, кроются внутри человека. Точнее, это он сам их и порождает. А если сам их породил, то сам с ними и справиться должен.

С решением проблем, какими бы запущенными они не были, справиться не так-то и сложно, по большому счёту. Вычистить можно любые Авгиевы конюшни, помните? Просто самое важное – для начала признать факт этой проблемы, т.е. обозначить её.

Берём для примера самую актуальную: «Я – толстая». Как часто мы прикрываемся отговорками наподобие «совсем чуть-чуть», «это даже не заметно», «мужчины любят аппетитных дамочек», потому что им «приятнее качаться на волнах, чем биться о скалы», и придумываем для себя оправдание наподобие «после родов фигура портится», «с моим диагнозом никогда худой уже не станешь», «в моём возрасте все такими становятся».

Читать далее

5 ПРАВИЛ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

Плоский животик – это такой животик, который не выпирает даже тогда, когда его не втягиваешь.

Как этого добиться?

Поделюсь простыми правилами:

1.Очистите ваш кишечник и отрегулируйте его работу. К сожалению, в  человеке есть не только хорошее, но и много … отходов жизнедеятельности, скажем так. Если быть точнее, их может быть от 3-ёх до 30 килограмм.

Читать далее