Соблазны были, есть, и всегда будут. Вчера я ушла на первую фазу, и уже увидела результат, как раз, сегодня идёт подружка с пиццей и с напитком, а завтра мы и вовсе едем на праздник, где пиво и угощения будут рекой. Вот что делать? Махнуть рукой на фигуру? Или сконцентрироваться немного на другом?
Сегодня с той же самой пиццей, к примеру, я взяла её два кусочка, на 150 килокалорий, оставив подруженции шесть, и напиток, вся баночка которого тянула на 250 ккал, опустошила не до конца. Не совсем полезный обед, так сказать, на 400 ккал, но — в первой половине дня, списала на 4К (из схемы обеда и ужина в сумме) и 1Ф (из завтрака). Немного неправильно, как бы, но что поделаешь. Там уже поколдую взаимозаменить, пусть не по составу, но по калорийности за рамки не выйду, и останусь в фазе. И завтра на празднике попробую устоять. Потому что выбирать следует из того, что для меня важнее — сиюминутная радость на вкусовых рецепторах, которая медленно продвигаясь по кишечнику, превращается в дерьмо? Или радость об обладания стройной в любом возрасте фигуркой, лёгкостью, драйвом? Казалось бы, ответ очевиден. Но время покажет! 😉