Зачем начинать заново завтра, если можно не срываться сегодня?
«С завтрашнего дня начинаю новую жизнь», «с понедельника сажусь на диету», «в новом году я воплощу в жизнь все свои желания»… Сказки, да и только!
Забавно было наблюдать в бассейне, куда я ходила каждый день, как во вторник желающих вести здоровый образ жизни было намного меньше, чем по понедельникам.
Благими намерениями, как известно, выстлана дорога …ну, не туда, куда нам нужно. Тогда для чего эти торги с собой, мол, сегодня я наемся до отвала, а с завтрашнего дня брошу …пить, курить, переедать (нужное подчеркнуть). Почему с завтрашнего?
Или другая ситуация, типичная для девочек и новогодних праздников: выдержать на диете до снижения веса к новому году, в новогоднюю неделю оторваться по полной, распереживаться затем, что новый год начался с нежеланного набора веса, и вновь вступить с ним в схватку с попеременным успехом. Спрашивается: вам обязательно доедать те тазики салата, которые так или иначе выйдут отходами? Не проще ли поберечь фигуру? Не проще ли вовремя остановиться? Кто сказал, что в новогоднюю ночь нужно обязательно попробовать всё, стоящее на столе, а с 1-ого января – начинать новую жизнь с правильным питанием и занятиями спортом? Так оно так как бы и не получится… Вы же именно 1-го числа, с первых его минут, начинаете нарушать все эти правильности? Вы прям вкатываетесь в новый год на неправильных рельсах. И куда они, по логике, должны завести? Где они должны выпрямиться? Хочется ли весь год потом жить так, как он начался?
Вы, и только вы сами устанавливаете свои правила игры, и только от вас зависит, будет ли это крэйзи, или чёткие, последовательные, понятные правила.
Желание нажраться можно погасить разными способами, отвлечься на что-то. Если тянет покурить или выпить – так же найти другое занятие, более полезное и конструктивное, переключиться на него. Люди пьют (жрут, курят, что там ещё из этого же списка зависимостей?), когда им нечем заняться, когда компания требует, когда вокруг пример заразительный. Но вы-то — человек со своими установками, целями, планами… Глупо вестись на сомнительные удовольствия https://ce-format.ru/2016/03/08/somnitelnoe-udovolstvie/ и делать сегодня то, о чём пожалеете уже завтра…
*иллюстрация позаимствована из интернета